Arnsberg. Angst ist ein natürliches Alarmsystem, das uns in Gefahrensituationen blitzschnell in die Lage versetzt, flucht- oder kampfbereit zu sein. Zu einem Vortrag „Angstanfälle – Hilfe in der ersten Not“ von Uschi Plenge mit anschließender Diskussion lädt die Frauenberatungsstelle Arnsberg am Montag, 12. Mai von 16 bis 17.30 Uhr in ihre Räume am Brückenplatz 4 ein.
Bildung einer Gruppe bei Nachfrage möglich
Während eines Angstanfalls ohne akute äußere Gefahr werden die gleichen, sonst sinnvollen körperlichen Prozesse als äußerst bedrohlich erlebt. Atemnot, Herzrasen, Kribbeln an Händen und Füßen, Schluckbeschwerden und Übelkeit veranlassen Betroffene zunächst, die Ursachen in einer körperlichen Erkrankung zu suchen. Welche Möglichkeiten gibt es, sich bei Angstanfällen selbst zu helfen? Wie ist es möglich, den „Sinn“ der eigenen Angst zu verstehen, die eine Reaktion auf missliche Lebensumstände ist und/oder ein erlerntes Verhalten, das wieder verlernt werden kann? Die Bildung einer Gruppe für Frauen mit einer Angststörung ist bei entsprechender Nachfrage möglich.
Bitte anmelden bis eine Woche vor Beginn. Anmeldungen telefonisch unter 02931 2037 oder per E‑Mail fhf.arnsberg@t‑online.de